ru.blackmilkmag.com
Новые рецепты

Форель с чесночным соусом

Форель с чесночным соусом


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Свежую рыбу очищаем от чешуи, спариваем и отрезаем ей голову и хвост. Для маринада: красный лук, измельченный чеснок, мелко нарезанные листья тимьяна и розмарина мелко нарезать, добавить остальные ингредиенты. перемешиваем и даем впитаться 5 минут. Этим маринадом хорошо смазываем рыбу, которую складываем в жаропрочный противень, смазанный небольшим количеством оливкового масла и несколькими ломтиками лайма. Положите рыбу на лайм и оставьте в холодильнике на 15-20 минут. (если есть время, можете оставить на несколько часов)

Для чесночного соуса:очистить чеснок и растолочь его в ступке со щепоткой соли. Из желтка и горчицы приготовить майонез с помощью миксера, вливая немного масла. Наконец, добавьте измельченный чеснок, куркуму, сок лайма и соль по вкусу.

Pt garnitura: нагрейте фасоль и варите на сильном огне вместе со столовой ложкой оливкового масла, когда капля воды добавит соль и чайную ложку сливочного масла.

Ставим рыбу в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут, подаем с фасолью и чесночным соусом.

Хороший аппетит!!! Пусть поплывет в бокале белого вина, ведь ...


Рыбу хорошо вымыть и протереть бумажным полотенцем. Он размещен на термостойкой пластине, края которой слегка приподняты. Положите в его полость 2 ломтика имбиря.


Смешайте в миске соус из черной фасоли с сахаром, лимонным соком и рисовым вином. Полученной смесью смазать рыбу изнутри и снаружи.


Готовьте рыбу на пару в воке 6-8 минут, пока рыба не приготовится.

Нагрейте масло в кастрюле на сильном огне, пока оно не начнет дымиться. Посыпать рыбу зеленым луком. Залить маслом. Горячее масло частично сварит зеленый лук, усиливая его аромат и вкус.

Сбрызнуть рыбу соевым соусом.

Перед подачей возьмите небольшую ложку соуса и посыпьте рыбу внутри. Подавать немедленно. Другие рекомендуемые рецепты рыбных кормов:


Способ приготовления

STORCEAG как в SF.GHEORGHE

- Влить 2 литра воды с солью и перцем до кипения - Нарезать небольшими кусочками

Духовка в духовке с рисовым гарниром

1. Рыба очищается и промывается в небольшом количестве воды 2. Лук, петрушка, мелко нарезанный чеснок 3.


Похожие рецепты:

Запеченная форель с лимоном и оливками

Рецепт запеченной форели с лимоном, маслинами, помидорами, нарезанными грибами, морковью и луком

Форель с шалфеем, укропом и эстрагоном

Форель, фаршированная различными травами (укроп, шалфей и эстрагон), приготовленная на подносе с лимонным соком и цедрой

Форель в белом соусе

Рецепт форели в панировочных сухарях, подается в белом соусе, заправлен базиликом, тимьяном и чесноком.


Форель на гриле в лимонно-чесночном соусе

Рыба очищается от чешуи. Ее кишечник и жабры удалены. Хорошо промыть холодной водой, особенно живот. Тем временем приготовьте соус из: 2 чайных ложек масла, сока лимона, соли, молотого перца и 2 зубчиков измельченного чеснока.

Хорошо перемешайте ингредиенты. Посыпать рыбу. С помощью очень острого ножа выращивают форель, но очень мелко, по всей поверхности, с двух сторон. Полить полученным соусом всю рыбу, включая брюшко. Накройте рыбу крышкой и оставьте на более длительное время в холодильнике.

Тем временем приготовьте гриль. Тем временем полейте форель полученным соусом, чтобы позаимствовать ароматы используемых ингредиентов. После того, как гриль нагреется, поместите его на решетку и оставьте на несколько минут с одной и другой стороны.

Также можно подавать салат.

Рецепт, предложенный: Санатате Акаса Акаса (SanatateAcasa)


Блог вкусных рецептов

1 форель (около 1 кг),

2 маленькие морковки,

1 небольшая луковица,

1/4 подходящего сельдерея (или 1 стебель зеленого сельдерея),

1 пучок петрушки,

400 мл белого сухого вина,

1 столовая ложка тертой муки,

100 мл сливок,

несколько листочков петрушки,

соль и перец.

Запеченная рыба

Как приготовить форель в духовке со сливочным соусом

Рыбу очистить, ненадолго вымыть и обсушить. Хорошо натрите его солью (внутри и снаружи) и оставьте примерно на час.

Очистите овощи, вымойте их и нарежьте небольшими кусочками. Смажьте длинную узкую миску маслом, которое идет в духовку. Выложите овощи, добавьте промытую, очищенную и измельченную петрушку. Сверху выложить форель, также смазанную небольшим количеством масла. Поставьте «крышку» из пергамента, также смазанную небольшим количеством масла. Поставить блюдо в разогретую до 150ºC духовку.

Минут через десять вынуть, удалить пергамент, залить вином овощи, осторожно перевернуть рыбу. Накройте новую пергаментную крышку, также смазанную маслом, и снова поставьте в духовку. Немного увеличьте температуру (160–170 ° C) и дайте форели вариться до готовности. То есть минут 20-30.

Осторожно достаньте рыбу и выложите на разогретую тарелку. Вылейте оставшуюся жидкость в кастрюлю, возможно, еще немного вскипятите, чтобы она уменьшилась (вам нужно около 200 мл.). Добавьте муку, хорошо взбивая венчиком, чтобы не образовалось коколо. Постепенно добавляйте сливки, взбивая. Когда оно будет готово, проделайте то же самое со сливочным маслом (его лучше вынуть из холодильника раньше). В завершение нарезать примерно половину запеченных овощей и добавить их в состав.

Отрегулируйте соус из соли и перца. Полейте им форель, посыпьте петрушкой и сразу подавайте.


В первую очередь очистите рыбу, если вы купили ее неочищенной. Затем разрежьте его на более мелкие кусочки, чтобы он вошел равномерно.

Положите кусочки рыбы в жаропрочную керамическую посуду или посуду из йены. Смазать маслом, посыпать свежемолотым солью и перцем. Кусочки рыбы сбрызнуть соком лимона и поставить блюдо в духовку при 180 градусах Цельсия.

Рыбу нарезают небольшими кусочками и приправляют солью и перцем / Shutterstock

Дайте кусочкам рыбы подрумяниться с первой стороны, затем поверните их до коричневого цвета со второй стороны.

Тем временем приготовьте томатный соус с чесноком.

Очистите тыкву, натрите на терке и отожмите сок. Оставьте зубчик чеснока до конца приготовления. Налейте томатный сок в миску и смешайте с измельченным чесноком. Добавьте семена кориандра, мелко нарезанные листья базилика и веточку тимьяна. Добавьте чайную ложку сахара, чтобы отрегулировать кислотность помидоров. Хорошо перемешайте эти ингредиенты и полейте смесью кусочки рыбы.

Дать запекаться вкусной рыбе в томатном соусе с чесноком 15 минут и добавить последний зубчик измельченного чеснока. Добавленный в конце варки, он подчеркнет вкус чеснока.

В конце, выключив огонь, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки для дополнительной свежести. Можно подавать рыбу в томатном соусе с чесноком с гарниром из картофеля.

А гарнир из обжаренной зеленой фасоли подойдет к запеченной рыбе. Но вы можете остановить свой выбор на простом и полезном салате из рукколы.

Не менее прост и вкусен рецепт филе скумбрии в чесночном соусе.

В надежде, что мы пробудили Ваш аппетит рецептом рыбы в духовке в томатном соусе с чесноком, желаем побольше еды и хорошего аппетита, чтобы насладиться ею!


Какие преимущества и свойства мы находим в чесночном соусе?

Чесночный соус обладает лечебными свойствами

Чеснок использовался в рецептах с древних времен нашими предками из-за его важности. лечебные свойства, считающийся с тех пор природный антибиотик, не имея отрицательных эффектов, которые имеют антибиотики, синтезированные в лаборатории.

Это особенно важно сегодня, потому что некоторые более сильные бактерии выработали устойчивость к антибиотикам из-за их многократного приема, например, устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA). Чеснок эффективно используется при лечении инфекций, вызванных этими опасными бактериями.

Чесночный соус использовался для предотвращения воспаления и инфицирования ран, обладая очень сильным антибактериальным, противомикробным и антисептическим действием.

Чеснок используется для борьбы с простудой.

Исследования показывают, что чесночный соус помогает в активной борьбе с простудой и гриппом. Его потребление снижает шансы на развитие болезни за счет активации естественной защитной системы организма, но также способствует выздоровлению во время действия этого заболевания.

Действие чеснока возможно благодаря его антимикробные свойства и его антибиотические эффекты, которые останавливают развитие нежелательных организмов в вашем теле.

Чтобы получить максимальную пользу, рекомендуется повышенное потребление сырого чеснока или прием концентрированного экстракта чеснока. Добавленный в препарат лимонный сок способствует укреплению иммунной системы. В конце концов, мы все согласны с тем, что порция сырого чесночного соуса очень вкусна, но при этом очень полезна!

С чесночным соусом напряжение уменьшается

Высокое кровяное давление - наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы с самым высоким уровнем смертности в мире. Специалисты рекомендуют употреблять чесночный соус без соли, а сметану заменить йогуртом, чтобы нормализовать артериальное давление в пределах возрастных рамок. Это возможно благодаря стимуляции выработки оксида азота, соединения, играющего жизненно важную роль в немедленном расширении кровеносных сосудов, действия, которое напряжение, возникающее в стенках кровеносных сосудов, быстро уменьшается.

Чтобы получить этот терапевтический эффект, рекомендуется регулярно употреблять чесночные соусы, даже если возможно, ежедневно, чтобы обеспечить оптимальное функционирование сердца и системы кровообращения.

С чесночным соусом снижает уровень холестерина и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Было доказано, что чеснок обладает чудесными свойствами в снижении холестерина в крови и нездоровых триглицеридов. Это способствует поддержанию здоровья сердца, облегчению кровообращения и предотвращению закупорки кровеносных сосудов. Чтобы получить эти преимущества, мы рекомендуем вам избегать использования масла, сметаны и йогурта при приготовлении. Если вы все же хотите использовать йогурт или сметану, мы рекомендуем овощные варианты.

Также, чеснок играет важную роль в предотвращении образования тромбов., действуя, чтобы уменьшить и реабсорбировать их в организме. Это снижает риск разрыва сгустка крови и попадания в кровоток, что может привести к инсульту.

Было показано, что диета с чесночным соусом имеет важные преимущества в снижении отрицательного холестерина в крови и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут вызвать фатальные осложнения.

Чесночный соус содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить болезнь Альцгеймера.

Было показано, что регулярное употребление чеснока чрезвычайно полезно для уменьшения изменений в бактериях, присутствующих в микрофлоре кишечника, эти изменения коррелируют исследователи с проблемами памяти, такими как болезнь Альцгеймера. Эти преимущества объясняются высоким содержанием чеснока. суфид аллила, а комплексное соединение признан за его пользу для здоровья нервной системы.

Потребление чесночного соуса способствует выведению токсинов из организма.

Чеснок имеет содержание богат селеном, минерал, который активно способствует детоксикации печени, обеспечивая оптимальную работу печени. Кроме того, этот минерал имеет свойство активировать ферменты в печени, которые естественным образом выводят токсины из организма, устраняя опасные токсины и свободные радикалы кислорода.

Похожие сообщения

Еще одно вещество, которое в составе чесночного соуса обладает важными детоксицирующими свойствами, - это сульфгидрил, который активно выводит токсичные вещества из организма человека, даже если они являются результатом процессов, происходящих в организме, или поступают извне.


Ключевое слово молочное, низкоуглеводное, быстрое, чесночный соус

10 порций (размер порции = 1 столовая ложка)

Кето Кухня от автора Анды

Ингредиенты

  • ½ & # 32 чесночная шляпка
  • 100 & # 32 г & # 32 Греческий йогурт
  • 20 & # 32 мл & # 32 оливкового масла (или авокадо)
  • 1 & # 32 ст. Л. & # 32 лимонного сока
  • Гималайская соль.

Инструкции

Если вам понравился рецепт и вы хотите поддержать меня в создании качественного контента в будущем, вы можете сделать это, нажав здесь:

Макросы еды

Вам также может понравиться

Мини-кето-пицца с кабачками

Салат из тыквы с зеленым луком

Кето-салаты с чеддером и чесноком

Оставьте ответ отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.