ru.blackmilkmag.com
Новые рецепты

Рецепт изысканного завтрака Дайаны на открытом воздухе

Рецепт изысканного завтрака Дайаны на открытом воздухе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ингредиенты

  • ½ авокадо Хасс
  • 1 обжаренный английский кекс из цельнозерновой муки
  • ½ лайма
  • 1 столовая ложка свежей кинзы, мелко нарезанной
  • Кошерная соль
  • 1 яйцо, сваренное вкрутую и нарезанное ломтиками
  • Ваша любимая порошкообразная острая специя (например, хлопья кайенского или красного перца)

Направления

Выложите авокадо на обе половинки английского маффина и растолочь вилкой, чтобы равномерно распределить по тосту.

Выдавите лайм поверх авокадо.

Посыпьте авокадо кинзой и солью.

Сверху выложить ломтики яиц и посыпать острыми специями.

Теги


8 простых и вкусных рецептов смузи для завтрака, которые помогут начать день

Завтрак на вынос - цель многих из нас, у кого просто нет времени утром в течение рабочей недели, чтобы приготовить омлет из яичного белка или овсянку. Поверьте, смузи - это ответ.

Они отмечают все, что вы хотите и что вам нужно от завтрака. Более того, с таким количеством доступных для смузи ингредиентов вам понравится тот факт, что вы можете смешивать их, и вам никогда не будет скучно. Взбейте их утром (или приготовьте накануне вечером), затем положите в изолированную чашку и выходите за дверь.

Ищете вдохновение? Вы найдете его в приведенных ниже рецептах на одну порцию.


9 советов по завтраку для отличного начала дня

  • Размять это. Забыли варенье в продуктовом магазине? Без проблем! Достаньте из холодильника ягоды и бананы и разомните их. Посыпать сахаром, попробовать и намазать.
  • Подготовьте смузи заранее. В выходные нарежьте фрукты и закройте пакет для сэндвичей вместе с любимыми начинками (орехами, семенами чиа и т. Д.). Смешивайте его каждое утро и вуаля, смузи на ходу!
  • Варить яйца в остатках. Если вчера вечером вы приготовили восхитительное овощное жаркое или даже пасту, добавьте несколько яиц и приготовьте горячий быстрый завтрак.
  • Прекратите варить овсянку. Иногда 3-х минутное время микроволновой печи слишком велико. Возьмите немного овса, влейте яблочный сок, миндальное молоко и поставьте накануне вечером в холодильник. Утром вмешайте йогурт - ешьте холодным или немного теплым. Приятного аппетита.
  • Смешайте свою сальсу. Возьмите сальсу из холодильника и вбейте несколько яиц - болтунья. Добавьте свежие овощи или острый соус для утреннего удовольствия.
  • Блинная смесь из бутылок. Замешивание теста для блинов в спешке может занять вечность. Готовя ужин, смешайте тесто для блинов и храните в пустой бутылке из-под кетчупа. Утром блины будут готовы за считанные минуты.
  • Заморозить это. Заморозьте хлеб и тосты из замороженных. Экономит время и гарантирует, что у вас всегда под рукой будет свежий хлеб.
  • Натереть масло. Намазывать тосты твердым маслом в спешке может быть непросто. Натрите сливочное масло в миске, и оно сразу же станет намазывать утренний тост.
  • Наслаждайтесь кофе и йогуртом вместе. Смешайте в блендере (охлажденный) утренний кофе и любимый йогурт с выбранными вами фруктами.

15 кофейных смузи, с которых вы начнете утро

Поднимите руку, если хотя бы раз в неделю ваше утро выглядит так: Срабатывает будильник. Проходит три дремоты, прежде чем вы встанете с постели, и внезапно вы бегаете по дому / квартире / квартире с брюками в одной руке и барной стойкой в ​​другой.

Ага, мы тоже. Несмотря на наши лучшие намерения, утро не всегда бывает таким гладким, как нам хотелось бы.

К счастью, есть небольшая хитрость, которая избавит вас от необходимости выпить кофе перед тем, как выскочить за дверь. Держите его в прохладе, приготовив кофейный смузи.

Мы собрали 25 рецептов кофейных смузи с полезными ингредиентами, которые могут вас удивить, такими как манго, свекла или конопляные сердечки. Замороженные бананы волшебны, но иногда их хочется встряхнуть.

Или смузи это вверх, в данном случае.

Эти кофейные смузи волшебным образом не сделают вас жаворонком, но они могут помочь. (И они тоже портативные!)

1. Кокосовый смузи из латте с кешью.

Каждый раз, когда мы можем получить смузи по вкусу, как молочный коктейль, без добавления сахара, это победа.

В этом густом сливочном напитке используется небольшой замороженный банан, ванильный протеиновый порошок, кешью, тертый кокос и кофе, чтобы имитировать ваш любимый коктейль.

Поиграйте с этим - добавьте пару фиников, столовую ложку орехового масла или несколько коктейлей корицы.

2. Смузи из эспрессо с арахисовым маслом.

Риз на завтрак? Не против, если мы это сделаем. Хорошо, это не совсем то же самое, но на вкус чертовски приятно.

Ключевым моментом здесь является порошок эспрессо, но если вы в затруднении, вы всегда можете заменить его на шот настоящего эспрессо или половину чашки кофе.

3. Смузи из соленой карамели и мокко.

Соленая карамель - это всегда хорошее начало, не правда ли? У этого смузи есть подлый секрет. Вместо карамельного соуса в рецепте используются финики, ванильный экстракт и миндальное молоко, чтобы получить вкусный вкус карамели и фраппе.

4. Смузи из мокко с перечной мятой.

Мятный латте очень популярен зимой, но нет причин, по которым вы не можете воссоздать мятный аромат круглый год.

Просто добавьте немного экстракта мяты перечной в кофе, банан, миндальное молоко и какао-порошок, и вы получите мокко мокко.

Если хотите, добавьте сверху несколько листиков свежей мяты.

5. Холодный кофейный протеиновый смузи.

Для этого вам понадобится ночная подготовка, но поверьте нам, когда мы скажем, что оно того стоит.

Наполните пластиковый поддон для кубиков льда крепким холодным кофе. Положите в блендер пару кубиков кофейного льда с греческим йогуртом, семенами чиа и конопли, и вы получите богатый белком смузи, который сохранит сытость до обеда.

6. Кофейно-овсяный смузи.

Кофе, овсянка и смузи - все в одном? Ага. Смешивание овсяных хлопьев делает этот естественно сладкий смузи более густым.

Вы даже можете добавить в смесь пригоршню замороженной цветной капусты для увеличения объема. Да, действительно!

7. Шоколадный смузи с кофе и чиа.

Этот смузи почти по вкусу напоминает фраппучино с ява-чипом. Помните это, вашу первую попытку выпить «кофе»?

К счастью, в этом действительно есть кофеин. А вместо сиропа он подслащен экстрактом ванили, финиками и какао, что придает ему шоколадный вкус и цвет, которые вы хотите.

8. Малиновый кофейный смузи.

Малина делает этот смузи таким особенным, что вы даже не подозреваете, что кофе готовится из растворимого. Положите в морозилку пакет с ягодами, чтобы приготовить его на скорую руку.

9. Холодный смузи из мокко.

Сделайте или купите холодный напиток для более мягкого смузи, обогащенный здесь в высокоскоростном блендере замороженными кубиками кокоса, который создает одну из самых кремовых текстур, которые мы пробовали.

Мы любим добавлять сезонные фрукты, такие как клубника или авокадо, или замороженный рис с цветной капустой.

10. Тыквенно-кофейный смузи.

Консервированная тыква или замороженные кубики подойдут для этого смузи со вкусом осени, усиленным протеиновым порошком. И да, в нем есть пряность для тыквенного пирога.

11. Кофейный смузи с конопляными сердечками.

Конопля добавляет питательные вещества в этот вкусный смузи без бананов. Вы также можете добавить немного молодого шпината. На самом деле, вы можете добавить шпинат практически в любой смузи.

12. Кофейный смузи с авокадо.

Авокадо обладает удивительной способностью легко превращаться в рецепт, придавая ему приятную насыщенность и кремовую текстуру, но позволяя петь другим ароматам.

Этот рецепт требует сгущенного молока с сахаром, которое, как мы с готовностью признаем, очень вкусное (люблю его во вьетнамском и тайском кофе). Но если мы будем делать это регулярно, мы заменим миндальное или кокосовое молоко, чтобы снизить потребление сахара.

13. Скрытый вегетарианский кофейный смузи

Помните, когда мы шокировали вас идеей использования цветной капусты в кофейном смузи? Вот как это сделать. Замороженный рис с цветной капустой делает это легко. Финики, грецкие орехи и кофе делают его приятным на вкус.

14. Смузи из свеклы мокко.

Свекла придает этой красоте сладковато-землистый привкус и малиновый оттенок. (Подавайте его в прозрачном стакане, чтобы лучше всего оценить цвет.) Мы бы заменили 1 столовую ложку какао на столовую ложку растворимого эспрессо, чтобы придать ему особый эффект.

15. Смузи из манго-кофе.

Мы признаем, что не придумали бы эту комбинацию вкусов, но это восхитительно! Не стесняйтесь менять свое молоко на коровье молоко. Растворимый эспрессо - ваш друг.

Кофейные смузи - отличный способ начать день, если у вас мало времени, но вы все еще хотите сытный завтрак. Все, что требуется, - это несколько замороженных ингредиентов и высокоскоростной блендер. И ты можешь взять смузи с собой.

Эти рецепты кофейных смузи покажут вам, как использовать ряд полезных ингредиентов, таких как фрукты, овощи, зерна, орехи и семена, для приготовления кремообразных смузи, которые сохранят ваше утро спокойным и прохладным.


Рецепт вкусного завтрака Diane’s Out-the Door - Рецепты

Завтрак - одно из моих любимых блюд дня. И это обычно не имеет ничего общего с едой. Завтрак - это наше семейное время, и хотя в 96% случаев это спешка, это лучшая часть моего дня.

В этих местах мы встаем рано. В основном потому, что Ван решил, что к 5:30 он уже достаточно и готов к игре. Мы понимаем, детка, мы обычно готовы к восстановлению связи примерно в это время. (Примечание: Ван отказывается спать в нашей постели примерно с 6 месяцев, и это меня убивает. Я не могу дождаться того дня, когда он станет немного старше, и, надеюсь, считает, что это круто, снова ночевать. Я скучаю по этому милому телу рядом со мной !)

После плотного кормления мы обычно занимаемся чем-нибудь. Я либо пойду на занятия йогой в студию на улице, либо мы проведем семейную прогулку / прогуляемся по окрестностям. К счастью, Ви любит коляску и любит подышать свежим воздухом, пока мы с БЛ потеем.

Неудивительно, что я обычно голодаю около 7:30 утра. Раньше я предпочитал завтрак гораздо позже, когда обосновался в своем офисе, но теперь это уже не так. Мне нужно сытно поесть, что вполне подходит Вану. Я вытащу его детский стульчик на кухню и буду кормить его кусочками, пока готовлю наш завтрак и обед.

Этот ребенок естественен, когда дело касается еды. Он загорается всякий раз, когда мы идем на кухню, зная, что, скорее всего, он попробует что-нибудь вкусненькое - лишь вопрос времени. Он идеальный партнер, чтобы сесть и поесть, пока я готовлю.

Этот картофельный гашиш для завтрака занимает немного больше времени, чем другие варианты, но оно того стоит. И большая часть времени на подготовку - это руки. Перемешайте картофель со специями, затем запекайте до золотистого цвета. Обжарить тофу и капусту, затем выложить все в миску со сливочным авокадо и острой сальсой. Именно так и должен выглядеть сытный завтрак.

Мне нравится слышать, как многие из вас пробовали The Little Potato Company и любят свой картофель так же сильно, как и мы! Это действительно лучший картофель, который у нас когда-либо был, и он невероятно удобен. Не требует мытья или чистки, просто разделите пополам, перемешайте и зажарьте. Вот и все! Я могу положить их в духовку за считанные минуты, что очень важно, когда у меня на руках есть голодный ребенок.

Мы любим всю их картошку, но к «Потрясающему трио» я тяготею снова и снова. Смесь красного, желтого и синего картофеля Creamer, так что вы получите лучшее из обоих миров. Желтый Creamer заметно гладкий и маслянистый, в то время как красный имеет сладкий, землистый вкус. Blue Creamer удивляет темно-фиолетовой кожицей и ярко выраженным картофельным вкусом. Мой совет - делайте сразу два пакета, чтобы в холодильнике было больше жареного картофеля. Идеальная начинка для салатов, рулетов или еды прямо из холодильника. Это предпочтительный способ употребления в пищу оставшегося картофеля Little Potato Company с добавлением большего количества кетчупа и соуса барбекю, чем должно быть.

Приготовьте картофель и быстро соберите кашу из тофу и капусты. Это рифф на скрембле, который я часто делаю для нашей семьи. Вандер не может насытиться тофу с куркумой, а BL предпочитает складывать все в лепешку из тортильи, когда направляется к двери.

В довершение всего, мне нравится контраст сливочного авокадо и острой сальсы (или острого соуса), но каждому свое. Наслаждайтесь этим богатым белком, полезным для завтрака хешем. Xo


Рецепт вкусного завтрака Diane’s Out-the Door - Рецепты

Мюсли на ночь! Соберитесь ночью, чтобы утром легко позавтракать! Вегетарианский или веганский и без глютена.


Мюсли - это шампанское на овсяных завтраках. Он намного более изысканный, чем пакеты овсянки быстрого приготовления, и немного более насыщенный, чем обычный ночной овес. Он наполнен тертым кокосом, изюмом, орехами и семенами - идеальный вариант для таких фанатов текстуры, как я. Я ненавижу традиционную горячую овсянку, но я любовь мюсли.

Чтобы утро в будние дни было еще более гладким, я последние несколько недель полагался на эту ночную смесь мюсли. Небольшая ложка на ночь с небольшим количеством молока, йогурта и кленового сиропа, и завтрак готов к утру.

Я знаю, что приготовить мюсли не нужно. тот много времени, но утром дорога каждая минута. Достать все ингредиенты из холодильника для сборки часто кажется такой сложной работой, что я часто отказываюсь от завтрака ради времени.

Только не с этим мюсли! Сделайте, храните в контейнере в кладовой, затем собирайте на ночь. Это действительно так просто.

Для особо особенной миски мюсли я предпочитаю достать из холодильника и посыпать большим количеством йогурта, свежих фруктов и немного семян, которые я могу быстро достать. Вот так я ем его по утрам, когда у меня немного больше времени. Он здоровый, сытный и богат как клетчаткой, так и растительным белком.

В экстренно-беспокойное утро я собираю все на ночь в кувшин для каменщика (как ночной овес), затем хватаю и иду к выходу. Надеюсь, вы попробуете это, и если вы это сделаете, сообщите мне свои любимые начинки для мюсли!


Ингредиенты, необходимые для торта на завтрак с лимоном и черникой:

  • Масло сливочное
  • Лимон
  • Сахар
  • Яйцо
  • Ваниль
  • Порошок
  • Порошок для выпечки
  • Поваренная соль
  • Пахта
  • Черника

Смешайте все ингредиенты в миске. Я смешал все это деревянной ложкой.

Когда вы обваляете чернику в муке, она должна выглядеть именно так. Не добавляйте в смесь лишнюю муку, которая не прилипала к чернике. Просто выложите чернику ложкой и добавьте ее в жидкое тесто.

Если жидкое тесто попадает на сковороду (тесто такое вкусное), постарайтесь распределить его как можно более равномерно. Я использовал резиновую лопатку, обрызганную антипригарным кулинарным спреем.

Выпекайте и наслаждайтесь. Он действительно такой вкусный, подаете ли вы его в качестве закуски, завтрака или десерта.


Атлин Грин из West Kootenays 8 июля 2016 г .:

Я люблю бифштекс. Это всегда так нежно.

Сьюзан Зутаутас (автор) из Онтарио, Канада, 2 апреля 2012 г .:

Вероника Робертс из Огайо, США, 1 апреля 2012 г .:

М-м-м! Я люблю стейк, и это звучит очень вкусно! знак равно

Рэйчелсхолдей 31 мая 2011 г .:

Выглядит восхитительно! Я определенно должен попробовать это в ближайшее время: D

Сьюзан Зутаутас (автор) из Онтарио, Канада, 30 мая 2011 г .:

RH Это плечевая часть коровы. Если вы посмотрите на изображение коровы выше, вы увидите :)

Келли Амфенур из Сент-Луиса, штат Миссури, 30 мая 2011 г .:

Я никогда не слышал о бифштексе Сьюзен. Интересно, а здесь ли это то же самое, что и стейк с фланга? Я точно узнаю! Звучит здорово, и у меня есть молоток для мяса. Я люблю стучать по этому мясу, чтобы избавиться от ежедневных разочарований! смешной

Сьюзан Зутаутас (автор) из Онтарио, Канада, 30 мая 2011 г .:

drbj Я всегда думал, что стейк из лезвий - это круто, пока не придумал, как сделать его нежным. Дайте мне знать, как нравится, если вы все же попробуете.

KKG Вы будете удивлены, ведь он очень вкусный :)

Сьюзан Хейзелтон из солнечной Флориды 30 мая 2011 г .:

Я должен попробовать это. Я очень хотел хороший стейк.

Drbj и шерри из южной Флориды 29 мая 2011 г .:

Я всегда думала, что стейк из лезвия - это довольно жесткий крой мяса, Сьюзен, но, судя по твоему замечательному рецепту и объяснению, ты почти заставляешь меня попробовать. Конечно, с чесноком.

Сьюзан Зутаутас (автор) из Онтарио, Канада, 29 мая 2011 г .:

Билл, я уверен, тебе понравится.

Lilleyth: Я большой любитель чеснока, и я могу попробовать это в следующий раз. Спасибо!

Кафсоа и Памела большое спасибо.

Гордон Я украл строчку из книги, которую читал, и теперь, когда я заказываю стейк в ресторане, я всегда говорю, что хочу, чтобы он был приготовлен, чтобы я все еще мог слышать его мычание.

barbergirl Дай мне знать, если тебе это нравится.

Стейси Харрис из Хемета, Калифорния, 29 мая 2011 г .:

Звучит восхитительно. МММММММММММММ - придется попробовать это позже на неделе!

Гордон Гамильтон из Уишоу, Ланаркшир, Великобритания, 29 мая 2011 г .:

Мне также нравится мой редкий стейк, Сьюзан, и это звучит просто восхитительно. Если бы я не был сегодня в супермаркете, я бы попробовал это сегодня вечером. Определенно добавлено в закладки на конец недели!

Памела Оглсби из солнечной Флориды 29 мая 2011 г .:

Сьюзан, это звучит превосходно. Спасибо за рецепт, знаю, попробую.

кафсоа 28 мая 2011 г .:

Тайцы заставляют меня голодать. Хороший, спасибо, что поделились. Проголосовал и полезен!

Сюзанна Шеффилд из Средней Атлантики 28 мая 2011 г .:

Вставьте несколько кусочков чеснока в те места, где вы его ударили. Теперь я голоден.


Кето-колбасные яичные чашки

Ищете рецепт завтрака или позднего завтрака, который и rsquoll просто поразит их! Эти кето-колбасы и яичные чашки lsquon - это все и многое другое! Готовить весело и совсем не сложно, это мясной рецепт кето-завтрака, который впечатлит всех! Следуйте за мной, шеф-повар Дженн, и я покажу вам все мои лучшие советы и рекомендации по приготовлению этого удивительного рецепта кето-колбасы каждый раз идеально!

Завтрак часто является проблемой для тех, кто придерживается кето-диеты и низкоуглеводной диеты, в первую очередь из-за того, что легко перейти на готовые заранее упакованные завтраки, богатые углеводами, но эти яичные чашки Sausage & lsquon - это ответ на ваше утро в будние дни.

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook, чтобы получить дружелюбную поддержку кето, а для просмотра видео о том, как приготовить эти рецепты, подпишитесь на мой канал на YouTube!


Скажи мне, как ВЫ переживаете сумасшедшую утреннюю суету? Напишите мне по электронной почте с вашими любимыми идеями для легкого завтрака или утренними упрощениями, которые помогут вам с понедельника по пятницу.

Жаждете большего жизненного баланса, меньше стресса и лучшего здоровья? Ознакомьтесь с моим планировщиком Nourished Planner, ежедневник, который поможет упростить жизнь и не спланировать ее.

Мы отправляем хорошие электронные письма. Подпишитесь на FoodieCrush и получайте каждое сообщение и эксклюзивный контент только для наших подписчиков прямо на ваш электронный почтовый ящик.

Следуй за мной на Instagram, Facebook, Pinterest и Твиттер для большего вдохновения FoodieCrush.

Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. В этом посте могут быть партнерские ссылки, за которые я получаю небольшую комиссию. Все мнения всегда мои.



Комментарии:

  1. Gershom

    На мой взгляд, это неправильный путь.

  2. Voodoozshura

    Это пока исключение

  3. King

    Могу предложить Вам посетить сайт, с огромным количеством статей на интересующую Вас тему.



Напишите сообщение