ru.blackmilkmag.com
Новые рецепты

Сокка с карамелизованным луком

Сокка с карамелизованным луком


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Сокка с карамелизованным луком

Делает 12

Готовится за 40-50 минут в зависимости от того, готовите ли вы все соки за один присест

СложностьСупер просто

Питание на порцию
  • Калорийность 122 6%

  • Жир 6,4 г 9%

  • Насыщенные 2,4 г 12%

  • Сахар 5 г 6%

  • Белок 5 г 10%

  • Углеводы 11,6 г 4%

Рекомендуемого потребления взрослым

Ингредиенты

  • 125 г нутовой муки
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 4 больших луковицы
  • ½ пучка свежего розмарина
  • 12 филе анчоусов
  • 200 г черных оливок (косточка)
  • 30 г несоленого масла
  • 1 столовая ложка сахарной пудры

Рецепт из

Джейми Журнал

Джосс Херд

Метод

  1. В миске смешайте муку из нута и масло со щепоткой морской соли и 290 мл воды и взбивайте до однородной массы. Оставить на 30 минут.
  2. Очистите и нарежьте лук, выберите и мелко нарежьте розмарин, а анчоусы нарежьте тонкими ломтиками. Уничтожьте оливки.
  3. Растопите масло на сковороде на слабом огне, затем добавьте лук и сахар. Варить 25 минут или до окрашивания, периодически помешивая.
  4. Разогрейте духовку до 200ºC / газ 6. Нагрейте сковороду на среднем огне.
  5. Вмешайте розмарин в тесто, затем готовьте сокку порциями. Выложите столовые ложки жидкого теста на горячую сковороду и готовьте по 1 минуте с каждой стороны или до золотистого цвета. Переложите в противень, застеленный бумагой для выпечки.
  6. Сверху посыпьте каждую сокку карамелизованным луком, анчоусами и оливками и запекайте 10 минут. Подавать немедленно.


Смотреть видео: Готовим острые крылышки KFC: рецепт от бренд-шефа KFC


Комментарии:

  1. Rose

    Кул нужен такой чаще и больше!

  2. Odell

    Удалите все, что тема не касается.

  3. Mokatavatah

    Совершенно верно! Я думаю, что это хорошая идея. Я согласен.

  4. Brittain

    Я думаю, что это хорошая идея.

  5. Zaid

    Wacker, мне кажется, это великолепная фраза

  6. Twrch

    Великолепная вещь!

  7. Anh Dung

    не по теме!!!



Напишите сообщение