Сальса спагетти
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Сальса спагетти
С черными оливками и свежим базиликом
С черными оливками и свежим базиликом
На 4 порции
Готовится за 15 минут
Сложность: Не слишком сложно
Питание на порцию
414 калорий 21%
Жиры 13,2 г 19%
Насыщенные 2,7 г 14%
Сахар 7,4 г 8%
Соль 0,9 г 15%
Белки 12,9 г 26%
Углеводы 64,6 г 25%
Клетчатка 4 г -
Рекомендуемого потребления взрослым
Ингредиенты
- 320 г сушеных спагетти
- 600 г смешанных спелых помидоров
- 12 маслин (косточка)
- 1 пучок свежего базилика
- 1 зубчик чеснока
- оливковое масло первого отжима
- 2 столовые ложки красного винного уксуса
- 20 г твердого итальянского сыра
Метод
- В этом блюде присутствует прекрасная средиземноморская атмосфера - сочные спелые помидоры, свежий ароматный базилик и восхитительные оливки, перемешанные в спагетти al dente. Комбинация вкусов здесь мега-простая, но когда вы соединяете их вместе, происходит нечто волшебное. Дайте помидорам дозреть естественным образом из холодильника - благодаря теплу все эти прекрасные ароматы и соки сохранятся в лучшем виде и будут готовы к розливу. Помидоры являются источником витамина С, питательного вещества, необходимого нашему организму для множества различных целей, включая иммунную функцию и поддержание уровня нашей энергии.
- Готовьте спагетти в кастрюле с кипящей подсоленной водой в течение 8–10 минут или до состояния al dente, что означает, что они должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было есть, но при этом они должны быть немного резкими и твердыми.
- На большой разделочной доске нарежьте помидоры. Разбить оливки и вырвать косточки, затем добавить оливки в кучу помидоров.
- Соберите листья базилика, оставив маленькие на потом, а остальные бросьте в кучу.
- Очистите, нарежьте и добавьте чеснок в кучу, затем проведите ножом взад и вперед по всем ингредиентам, измельчая и перемешивая, пока не получите грубоватую сальсу.
- Добавьте немного масла, уксус, щепотку морской соли и черного перца и продолжайте измельчать и перемешивать, пока все не смешается.
- Вычерпайте и оставьте чашку воды для приготовления макарон, затем слейте спагетти на дуршлаг.
- Выложите спагетти в большую миску, добавьте заправку для сальсы и при необходимости добавьте немного воды для приготовления, чтобы получился прекрасный рассыпчатый соус.
- Посыпьте оставленными листьями базилика и добавьте тертый итальянский сыр перед подачей.
Это интересно. Скажите, пожалуйста, где я могу узнать больше об этом?
Я думаю, что они не правы. Давайте попробуем обсудить это. Напишите мне в личку.
Я считаю, что ты не прав. Я уверен. Я могу это доказать. Напишите в личку, мы поговорим.
и что дальше!
Я могу с вами согласится.