ru.blackmilkmag.com
Необычные рецепты

Кабачок "спагетти" с рукколой песто

Кабачок


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Кабачок "спагетти" с рукколой песто

На 4 порции

Готовится за 25 минут

СложностьСупер просто

Питание на порцию
  • 413 калорий 21%

  • Жиры 36,3 г 52%

  • Насыщенные 6,3 г 32%

  • Сахар 0,6 г 1%

  • Соль 0,8 г 13%

  • Белки 16,3 г 33%

  • Углеводы 5,7 г 2%

  • Клетчатка 1,3 г -

Рекомендуемого потребления взрослым

Ингредиенты

  • 4 кабачка
  • 70-100 мл оливкового масла плюс дополнительный всплеск
  • 100 г миндаля
  • 1 зубчик чеснока
  • несколько веточек свежего базилика
  • 50 г сыра пармезан
  • ½ лимона
  • Ракета 300 г

Рецепт из

Джейми Журнал

Лиззи Харрис

Метод

  1. Нарезать цуккини и нарезать жульеном, а затем положить спагетти из кабачков на дуршлаг, добавить немного масла и щепотку морской соли. Перемешайте, затем отставьте над миской, чтобы она стекала в течение 10 минут.
  2. Для приготовления песто обжарьте миндаль, затем смешайте с чесноком в кухонном комбайне. Добавьте листья базилика, натрите на терке пармезан, выжмите лимонный сок и большую часть рукколы (оставьте немного для подачи) и взбейте, чтобы образовалась паста.
  3. Медленно добавьте масло и снова взбейте до однородной массы. Приправить и перемешать соус песто с кабачками. Разбросайте по сохраненной ракете и подавайте.


Смотреть видео: Pasta в томатном соусе. Итальянская классика. Очень!


Комментарии:

  1. Oran

    замечательно, очень полезная комната

  2. Victoro

    Авторитетный ответ, смешно ...

  3. Lise

    Конечно, я прошу прощения, но это меня совсем не подходит. Может быть, есть больше вариантов?

  4. Gabbar

    На мой взгляд, ошибки допускаются. Я могу это доказать. Напишите мне в личку.

  5. Badal

    Все об одном и так бесконечно



Напишите сообщение