ru.blackmilkmag.com
Необычные рецепты

Цукини гриль с нутом и майораном

Цукини гриль с нутом и майораном


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Цукини гриль с нутом и майораном

На 4 порции

Готовка за 50 минут плюс замачивание на ночь

СложностьСупер просто

Питание на порцию
  • 281 калорий 14%

  • Жир 18,0 г 26%

  • Насыщенные 4,3 г 22%

  • Сахар 4,0 г 4%

  • Белки 12,4 г 25%

  • Углеводы 17,1 г 7%

Рекомендуемое потребление взрослым

Ингредиенты

  • 120 г сушеного нута
  • 3 кабачка
  • 3-4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 50 г козьего сыра
  • несколько веточек свежего майорана
  • 1 лимон

Рецепт из

Джейми Журнал

Родни Данн

Метод

  1. Замочите нут в холодной воде на ночь.
  2. Слейте воду из нута и поместите в кастрюлю. Залейте холодной водой и доведите до кипения на сильном огне примерно 45 минут или до готовности. Слейте воду и дайте остыть.
  3. Нарежьте кабачки вдоль. Нагрейте тяжелую сковороду или сковороду на сильном огне. Смажьте кабачки маслом и мангалом по 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут мягкими.
  4. Разложите кабачки на сервировочной тарелке, рассыпьте по нуту, покрошите козий сыр и соберите майоран.
  5. Приправить по вкусу, сбрызнуть оставшимся маслом и сразу же подавать с дольками лимона, чтобы выжать.


Смотреть видео: 017. Маринад для овощей для запекания на гриле Eng subs


Комментарии:

  1. Bohannon

    Безусловно. Я согласен со всем выше.

  2. Maerewine

    Я думаю, ты не прав. Я уверен. Напишите в PM, мы обсудим.

  3. Kazijas

    По моему вы не правы. Предлагаю обсудить.

  4. Najee

    По-моему, ты не прав. Я уверен. Давайте обсудим. Пишите мне в личку, будем общаться.

  5. Staerling

    Прошу прощения за вмешательство ... но эта тема очень близка мне.Я могу помочь с ответом.

  6. Tojasar

    чушь .. Почему ..

  7. Boulus

    не логически



Напишите сообщение