ru.blackmilkmag.com
Последние рецепты

Бульон азиатской лапши с рыбой

Бульон азиатской лапши с рыбой


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Бульон азиатской лапши с рыбой

Свежие вкусы с острым перцем чили

Свежие вкусы с острым перцем чили

На 4 порции

Готовится за 30 минут

СложностьСупер просто

Питание на порцию
  • Калорий 636 32%

  • Жир 21,2 г 30%

  • Насыщенные 3,7 г 19%

  • Сахар 10,1 г 11%

  • Белки 39,7 г 79%

  • Углеводы 70,6 г 27%

Рекомендуемого потребления взрослым

Ингредиенты

  • 250 г свежей яичной лапши
  • морская соль
  • свежемолотый черный перец
  • кунжутное масло
  • растительное масло
  • 2 зубчика чеснока, очищенных и мелко нарезанных
  • 1 очищенный и мелко нарезанный свежий имбирь размером с большой палец
  • 100 г манжета
  • Банка 220 г водяных каштанов, осушенных и разрезанных пополам
  • 2 свежих красных чили, разрезанных пополам, без семян и мелко нарезанных
  • 1 литр органического рыбного или куриного бульона, горячего
  • 500 г филе подошвы из экологически чистых источников, спросите у продавца, очистите от шкуры и нарежьте кусочками
  • 2 лайма, сок
  • соевый соус с низким содержанием соли
  • 1 небольшой пучок свежего кориандра, собранные листья

Метод

  1. Доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой и приготовьте лапшу, следуя инструкциям на упаковке.
  2. Откиньте лапшу на дуршлаг, добавьте немного кунжутного масла и разделите лапшу по четырем сервировочным тарелкам.
  3. Нагрейте большую сковороду или вок на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Обжарьте чеснок, имбирь, манжут, водяные каштаны и половину перца чили в течение 2 минут, пока они не станут мягкими.
  4. Добавьте горячий бульон и доведите до кипения.
  5. Добавьте куски подошвы, готовьте минуту и ​​выключите огонь. Попробовать бульон и обильно приправить соевым соусом и черным перцем.
  6. Выложите ложку на лапшу, равномерно разделив рыбу, бульон и овощи между мисками. Сбрызните лайм. Подавать с большим количеством соевого соуса, посыпать кориандром и перцем чили.


Смотреть видео: Вьетнамский суп ФО БО приготовить Настоящий суп фо с говядиной вьетнамская кухня VIETNAMESE PHO BO


Комментарии:

  1. Murthuile

    Прекрасная тема

  2. Recene

    Я могу предложить вам посетить сайт, с огромным количеством статей на тему, которые вас интересуют.

  3. Ahsalom

    Теперь все стало ясно, большое спасибо за объяснение.

  4. Sasar

    Надеюсь, вы придете к правильному решению. Не отчаивайся.

  5. Fytch

    Я знаю сайт с ответами на интересующую вас тему.



Напишите сообщение