ru.blackmilkmag.com
Новые рецепты

Филе морского окуня на гриле в банановом листе

Филе морского окуня на гриле в банановом листе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Примечания

* Примечание: сушеные креветки (по желанию), если вы используете, перемешайте с пастой самбал.

Ингредиенты

  • 4 кусочка банановых листьев, разделенных
  • Арахисовое масло для смазывания бананового листа
  • 8 столовых ложек пасты самбала с лемонграссом, разделенных
  • 3 столовые ложки сушеных креветок, замоченных, по желанию, для подачи
  • 4 части филе морского окуня, разделенные
  • 6 бамия, нарезанная, разделенная
  • 4-5 угловых бобов, нарезанных, разделенных
  • 1/2 маленькой красной луковицы, нарезанной, разделенной
  • Морская соль по вкусу
  • Лайм Каламанси
  • Рис, приготовленный, для подачи

Направления

Положите два банановых листа на раскаленную чугунную сковороду и смажьте арахисовым маслом. Поместите две столовые ложки пасты самбал в центр бананового листа и распределите его. Положите 2 куска рыбного филе на пасту самбала и дайте ей немного поджариться, примерно минуту. Затем накройте сковороду крышкой. После того, как рыба будет приготовлена ​​с одной стороны, примерно 4–5 минут, снимите крышку и с помощью лопатки переверните рыбу. Выложите приготовленные овощи по всей рыбе и полейте дополнительным самбалом (примерно 2 столовые ложки).

Снова накройте сковороду еще на 4–5 минут, перемешайте овощи и приправьте солью и соком каламанси. Подавать теплым с рисом на пару.

Повторите то же самое со второй половиной ингредиентов.


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, положите на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, положите на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, положите на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, налейте на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Поливая рыбу сливочным маслом, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, налейте на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, налейте на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать немного свежего аромата трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, налейте на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать аромат свежих трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, положите на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать аромат свежих трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, положите на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Поливая рыбу сливочным маслом, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Жареный окунь

Слегка приправьте рыбу с одной стороны солью, перцем и небольшим количеством чесночного порошка.

Растопите сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте розмарин, тимьян и укроп в масло, пока оно тает, чтобы придать аромат свежих трав. Выложите рыбу в сковороду и положите травы на каждый кусок, пока они готовятся (требуется около 3-4 минут, чтобы поджарить дно рыбы до золотисто-коричневого цвета). Переложите травы в сторону сковороды, осторожно переверните рыбу на другую сторону и продолжайте готовить. Пока рыба варится, налейте на кусочки рыбы немного растопленного сливочного масла. Выложив масло на рыбу ложкой, снова положите сверху травы и продолжайте готовить рыбу еще примерно 3-4 минуты, пока она не будет готова, и рыба легко лопнется.

Переложите рыбу на отдельные сервировочные тарелки (я использовал две лопатки, чтобы длинное филе не сломалось посередине). При желании украсьте каждое филе двумя дольками лимона и свежей веточкой розмарина и укропа (они делают рыбу очень красивой на тарелке!). Подавайте и наслаждайтесь!


Смотреть видео: Macrou la gratar cu cartofi CC Eng Sub. JamilaCuisine